pełny 6 dniowy kurs wspinaczki skalnej pza

Cel kursu: 

Kurs przygotowuje do samodzielnej działalności wspinaczkowej w skałach niemających charakteru górskiego, na drogach ubezpieczonych oraz nieubezpieczonych. Obejmuje również wspinanie na drogach wielowyciągowych do 80 metrów. Kurs nie jest szkoleniem ze wspinania wielowyciągowego a jedynie wprowadzeniem do tej działalności. Wystawiane zaświadczenie umożliwia absolwentowi udział w kolejnych etapach szkoleń zgodnie z programem Polskiego Związku Alpinizmu.

Forma zajęć: 

Kurs prowadzony jest w formie zajęć praktycznych w skałach przeplatanych teorią. Zajęcia praktyczne oprócz wspinania w skałach mogą być realizowane na sztucznych ściankach wspinaczkowych lub innych obiektach do tego celu przygotowanych (np.: bunkry, murki, drzewa itp.). Zajęcia teoretyczne są uzupełnieniem części praktycznej, ale nie muszą mieć charakteru wykładów wygłaszanych w sali, mogą być prowadzone w inny sposób, np. w terenie w trakcie przerwy w ćwiczeniach praktycznych. W ramach kursu muszą się odbyć zajęcia na zrzutni (nauka wyłapywania odpadnięć). 

Treść zajęć teoretycznych:

• Zagrożenia terenu skalnego, zasady bezpieczeństwa.
• Etyka wspinaczkowa, ochrona przyrody, zasady dostępu do skał (INS).
• Podstawowe informacje o sprzęcie: liny i repsznury, kaski, buty, uprzęże biodrowe, karabinki, ekspresy, pętle, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy półautomatyczne), akcesoria: magnezja, woreczek, inne (okularki do asekuracji, beta-stick, ekspres typu antypanic), stałe punkty asekuracyjne (ringi/kotwy, stanowiska).
• Podstawowe informacje o sprzęcie do własnej asekuracji (kostki, kostki mechaniczne, itp)
• Nauka zakładania punktów przelotowych na własnej asekuracji.
• Budowa stanowisk asekuracyjnych: dolnych, górnych, pośrednich, zastosowanie różnych elementów wyposażenia do budowy stanowisk (lina, taśmy, repy).
• Wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji na górnym stanowisku (wybieranie, hamowanie, blokowanie, odblokowanie).
• Obsługa przyrządów wielofunkcyjnych typu Pivot, Reverso, ATC, itp na górnym stanowisku.
• Zastosowanie punktów wysyłowych i ochronnych stanowiska.
• Taktyka, w tym: Poruszanie się w ścianie na drogach ubezpieczonych oraz na własnej asekuracji, wycofanie się ze ściany; dobór sprzętu do drogi wspinaczkowej, budowa odpowiedniego stanowiska asekuracyjnego i zachowanie na stanowisku, taktyka gospodarowania sprzętem na stanowisku asekuracyjnym.
• Omówienie zjazdów ze stanowiskiem pośrednim.
• Sytuacje awaryjne podczas wspinania zespołowego oraz wspinania na własnej asekuracji.
• Korzystanie z przewodników wspinaczkowych i map. Podstawy orientacji w terenie.
• Podstawy teorii asekuracji.
• Komendy i terminologia wspinaczkowa.
• Podstawowe formacje skalne.
• Skale trudności używane w skałkach (krakowska, francuska, UIAA), style wspinania.
• Zachowanie w razie wypadku wspinaczkowego, zawartość apteczki wspinaczkowej.
• Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA.

Treść zajęć praktycznych:

I. Podstawowe umiejętności ogólne:

• Zakładanie i regulacja uprzęży oraz wiązanie się do niej liną.
• Znajomość węzłów: kluczka, ósemka, flagowy, węzły zaciskowe, krawat, wyblinka, półwyblinka, stoper, opcjonalnie – skrajny tatrzański.
• Obsługa przyrządu asekuracyjnego typu kubek oraz przyrządu półautomatycznego w zakresie: podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania.
• Poprawna asekuracja, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
• Przygotowanie i dobieranie sprzętu do konkretnej drogi oraz poprawne rozmieszczenie na uprzęży.
• Zwijanie i przenoszenie liny.
• Prawidłowa rozgrzewka oraz podstawowe techniki wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała, wspinanie w różnych formacjach skalnych.
• Zasady bezpieczeństwa: wzajemna kontrola partnerów (węzły, wpięcie liny w przyrząd, przygotowanie sprzętu, poprawne założenie uprzęży , itp).
• Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu, asekuracja bulderującego lub prowadzącego przed pierwszą wpinką.

II. Zjazdy po linie:

• Przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.
• Procedury bezpieczeństwa podczas zjazdów.
• Zjazd w wysokim przyrządzie wraz z autoasekuracją.
• Zjazd ze stanowiskiem pośrednim.

III. Wspinaczka na wędkę:

• Konieczna praktyczna znajomość operacji z zakresu podstawowych umiejętności ogólnych, węzłów, zjazdów po linie, poprawnej asekuracji i wyboru miejsca w zależności od  zastosowanych rozwiązań, terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
• Budowanie stanowisk do wędki: stałe punkty asekuracyjne, np. stanowisko z łańcuchem i dwa stałe punkty niepołączone ze sobą, na punktach naturalnych (np. drzewa, ucha skalne).
• Bezpieczne dojście/zjazd do stanowiska w celu założenia wędki.
• Przekierowanie wędki dodatkowym ekspresem gdy stanowisko znajduje się z boku w stosunku do linii drogi oraz podobne aspekty.
• Likwidacja wędki.

IV. Wspinaczka z dolną asekuracją:

• Poprawna asekuracja prowadzącego, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
• Wspinanie z dolną asekuracją na drogach ubezpieczonych, w tym: prawidłowe prowadzenie liny, stosowanie ekspresów o różnej długości w tym górskich, przedłużanie ekspresów, oraz prawidłowe wpinanie ekspresów i liny w ekspresy, omówienie błędów i sposobów radzenia sobie z nimi.
• Przewiązywanie się przez stanowisko (różne typy stanowisk) i opuszczenie na dół przez asekurującego.
• Zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
• Nauka odpadnięć i wyłapywania odpadnięć. Zalecane przećwiczenie na przyrządach typu kubek oraz na przyrządach półautomatycznych.

V. Wspinaczka na własnej asekuracji:

• Przygotowanie do wspinania na drodze nieubezpieczonej obejmujące: czytanie schematów/topo dróg, dobór sprzętu do drogi, prawidłowe rozmieszczenie na uprzęży.
• Wspinanie z dolną asekuracją na drogach nieubezpieczonych obejmujące: poprawne rozmieszczanie punktów przelotowych, ewentualne kontrowanie, wykorzystanie punktów naturalnych, prowadzenie liny (opcjonalnie lin połówkowych), zastosowanie różnej długości ekspresów w tym górskich.
• Budowa stanowisk asekuracyjnych: dolnych, pośrednich, górnych oraz zjazdowych.
• Asekuracja partnera idącego na drugiego, czyszczenie wyciągu.
• Operacje na stanowisku, w tym: związane ze zmianą na prowadzeniu, przekazaniem sprzętu, zastosowaniem odpowiedniej metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji. Zastosowaniem punktu wysyłowego/ochronnego stanowiska, itp.
• Zjazdy w tym zjazdy ze stanowiskiem pośrednim.

 VI. Proste sytuacje awaryjne:

• Bezpieczne wycofanie się z drogi z ringa oraz plakietki.
• Przejście do samodzielnego zjazdu po linie po poprowadzeniu drogi.
• Bezpieczne wycofanie się  ze stanowiska z jednego punktu typu „świński ogonek”/”baranie rogi” lub gdy okazuje się być ono niebezpiecznie zużyte.
• Zablokowanie przyrządu węzłem flagowym oraz odblokowanie.
• Omówienie opuszczania prowadzącego na ziemię przy zbyt krótkiej linie.
• Rozwiązywanie sytuacji awaryjnych podczas wspinania, podchodzenie po linie-prusikowanie.
• Podciąganie partnera za pomocą metody „U”.
• Odblokowanie przyrządu pod obciążeniem, opuszczenie partnera na linie z górnego stanowiska.

Rekomendowane jest wcześniejsze zaliczenie podstawowego kursu wspinania i asekuracji  na sztucznej ścianie. Uczestnikiem kursu może być osoba bez ukończonego wyżej wymienionego kursu ale posiadająca umiejętności wymagane na zaliczenie podstawowego kursu na sztucznej ścianie.
Należy liczyć się z intensywniejszym przebiegiem kursu. W kursie może uczestniczyć osoba nieposiadająca przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania tego rodzaju sportu. Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez obojga rodziców (prawnych opiekunów).

Warunkiem zaliczenia kursu i otrzymania zaświadczenia ze skierowaniem do dalszego szkolenia jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności. W zakresie techniki asekuracji, pokonywania dróg ubezpieczonych z dolną asekuracją oraz na własnej asekuracji w terenie nieubezpieczonym.
Absolwent kursu powinien:

• Znać podstawowy sprzęt i węzły oraz zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu i wspinania z liną.
• Wspinać się, asekurować oraz prawidłowo zainstalować i zlikwidować  „wędkę”.
• Samodzielnie i sprawnie poruszać się na drogach ubezpieczonych. 
• Prawidłowo asekurować z dolną asekuracją na drodze ubezpieczonej 
• Dobrać metodę asekuracji oraz miejsce w zależności od terenu, partnera i sytuacji.
• Prawidłowo wyłapywać odpadnięcia osoby prowadzącej.
• Przewiązać się oraz samodzielnie zjechać po skończeniu drogi ubezpieczonej.
• Znać sprzęt, węzły oraz zasady bezpieczeństwa podczas poruszania się w terenie nieubezpieczonym.
• Wspinać się oraz prawidłowo i samodzielnie zakładać własne punkty asekuracyjne przelotowe oraz stanowiskowe.
• Samodzielnie i swobodnie poruszać się na własnej asekuracji na drogach o trudnościach minimum IV+
• Prawidłowo asekurować prowadzącego oraz partnera idącego z dołu.
• Umieć zjechać z wykorzystaniem stanowiska pośredniego po skończeniu drogi lub podczas wycofywania się z drogi wspinaczkowej.
• Poradzić sobie w prostych sytuacjach awaryjnych wymienionych w programie pełnego-intensywnego kursu wspinaczki skalnej.

1800 zł / osoba, w tym ubezpieczenie NNW

czas trwania: 6 dni

maksymalnie 4 uczestników na instruktora

Cena nie obejmuje:

dojazdu i przejazdów na miejscu

wyżywienia

noclegów