Kurs 4 dniowy drogi ubezpieczone

Taki kurs 4 dniowy to idealna opcja dla każdego, kto chce na poważnie zająć się wspinaniem. To propozycja zarówno dla osób, które mają bardzo małe doświadczenie wspinaczkowe, jak i dla tych, które wspinały się dotychczas tylko na ściankach wspinaczkowych. W czasie szkolenia poszerzycie zakres umiejętności oraz oswoicie się ze skałą i procedurami wspinaczkowymi.

Na kursie zajmujemy się wspinaniem na drogach, które są wyposażone w stałe punkty asekuracyjne. Szkolimy w różnych rejonach skalnych Ziemi Kłodzkiej: w Górach Stołowych (piaskowiec), Masywie Śnieżnika (gnejs i inne skały metamorficzne), Skałach Lądeckich (gnejs), Pasterskich Skałach (zlepieniec). Kurs 4 dniowy pozwala na wspinanie w różnych rejonach.

W ciągu 4 dni poruszać będziemy różne aspekty wspinaczki skalnej, które obejmują zarówno wątki teoretyczne (prelekcja, luźna dyskusja) jak i praktyczne, na które kładziemy największy nacisk. Dni szkoleniowe wypełnione będą licznymi ćwiczeniami, powtórzeniami i wspinaczkową praktyką, co jest najlepszą formą utrwalania wiedzy i budowania dobrych nawyków. Nasi kursanci – po skompletowaniu niezbędnego sprzętu – będą gotowi do samodzielnego wspinania się w skałach.

Jako instruktorzy zapewniamy:

• atestowany sprzęt wspinaczkowy (kaski, uprzęże, liny, przyrządy do asekuracji, ekspresy, karabinki, taśmy itp.)
• ubezpieczenie NNW
• stałą opiekę nad kursantami (maksymalnie 4 osoby na jednego instruktora)
• zajęcia w rejonach skalnych, które bardzo dobrze znamy, a niektóre nawet sami przygotowaliśmy jako ekiperzy
• wybór dróg wspinaczkowych adekwatny do poziomu grupy

Co zabrać:

• odzież: wygodna,nie krępująca ruchów, adekwatna do pogody
• obuwie: buty wspinaczkowe albo wygodne, dopasowane obuwie sportowe typu trampki, tenisówki
• jeśli posiadasz sprzęt wspinaczkowy – możesz go zabrać, jednak decyzję o możliwości jego używania podejmuje instruktor
• przekąski i napoje na czas zajęć
• pozytywne nastawienie

Zasady bezpieczeństwa w terenie skalnym.

Zapoznanie ze sprzętem wspinaczkowym (sprzęt osobisty, liny, taśmy, repsznury, karabinki, ekspresy, przyrządy asekuracyjne itp.).

Przygotowanie do wspinania, skałoplany, komendy wspinaczkowe.

Wspinanie i asekuracja na drogach 1-wyciągowych:

• wspinanie i asekuracja “na wędkę”
• wpinanie ekspresów, wpinanie liny w ekspres, wspinanie z prowadzeniem
• asekuracja wspinacza (spotowanie, wydawanie i wybieranie liny, wyłapywanie odpadnięć)
• przewiązanie się na stanowisku, zjazd w przyrządzie wysokim i niskim

Wspinanie i asekuracja na drogach wielowyciągowych:

• asekuracja z górnego stanowiska, zmiana na prowadzeniu
• zjazdy ze stanowiskiem pośrednim

Technika wspinania:

• umiejętność “czytania” skały, taktyka pokonywania drogi
• optymalizacja techniki pokonywania drogi w różnych formacjach skalnych
• ustawienia ciała, wspinaczka statyczna i dynamiczna

Węzły i ich zastosowanie: ósemka i podwójna ósemka, flagowy, zderzakowy, wyblinka, półwyblinka, węzły samozaciskowe.

Podstawy autoratownictwa, wzywanie pomocy.

Etyka wspinaczkowa, ochrona przyrody.

• dla osób z niewielkim doświadczeniem wspinaczkowym
• dla osób wspinających się dotychczas na sztucznych ścianach
• osoby pełnoletnie
• dzieci i młodzież – pod opieką upoważnionych dorosłych

• bezpiecznie wspinać się zarówno “na wędkę” jak i “z dołem” w terenie skalnym po drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne
• planować strategię: od wyboru drogi, przez dobór sprzętu, po stosowanie optymalnej techniki
• wspinać się na drogach wielowyciągowych
• zjeżdżać w “wysokim” i
• “niskim” przyrządzie
• orientować się w skałach
• trudności i korzystać ze skałoplanów

1199 zł / osoba

czas trwania: 4 dni

maksymalnie 4 uczestników na instruktora

Cena nie obejmuje:

dojazdu i przejazdów na miejscu

wyżywienia

noclegów