plany treningowe

Doskonała droga do doskonalenia wspinaczkowych umiejętności. Ponieważ to dopasowanie treningu do indywidualnych właściwości osoby wspinającej się pozwala rozwijać mocne strony, ale przede wszystkim rozwijać zasoby, które wymagają doskonalenia. Gdy zajęcia grupowe nie komponują się w Twój grafik, nie wiesz jak pokierować treningiem, by był skuteczny, szukasz patentu na utrzymanie motywacji to indywidualny plan to zapewnia. Do planu treningowego umiejętności technicznych i taktycznych, możliwości fizycznych dostajesz narzędzia do budowania wspinaczkowego MENTALU. Wszystko w oparciu o wiedzę z zakresu psychologii sportu. W trakcie realizacji planu treningowego masz do dyspozycji treningi ewaluacyjne z trenerem. Interesujące? Napisz do nas z wykorzytaniem formularza kontaktowego i trenuj z planem.