Kurs drogi ubezpieczone etap I
skalne początki
Kurs 4 – dniowy adresowany do adeptów wspinaczki, którzy zebrali już co nieco wspinaczkowego doświadczenia na sztucznej ścianie, ale chcieliby samodzielnie (i bezpiecznie) przenieść je w teren skalny. Ten kurs to skalne początki, czyli rozpoczęcie pięknej, skalnej przygody.
Zajęcia praktyczne przeplatane teorią realizowane są w najciekawszych rejonach skalnych Ziemi Kłodzkiej.
Cel kursu: Kurs przygotowuje do samodzielnej działalności wspinaczkowej w skałach niemających charakteru górskiego, na drogach jedno wyciągowych wyposażonych w komplet stałych punktów asekuracyjnych oraz stanowiska zjazdowe.
Jako instruktorzy zapewniamy:
- atestowany sprzęt wspinaczkowy (kaski, uprzęże, liny, przyrządy do asekuracji, ekspresy, karabinki, taśmy itp.)
- ubezpieczenie NNW
- stałą opiekę nad kursantami (maksymalnie 4 osoby na jednego instruktora)
- zajęcia w rejonach skalnych, które bardzo dobrze znamy, a niektóre nawet sami przygotowaliśmy jako ekiperzy
- wybór dróg wspinaczkowych, który jest adekwatny do poziomu grupy
Co zabrać:
- odzież: wygodna, nie krępująca ruchów, adekwatna do pogody
- obuwie: buty wspinaczkowe albo wygodne, dopasowane obuwie sportowe typu trampki, tenisówki
- jeśli posiadasz sprzęt wspinaczkowy oczywiście możesz go zabrać, jednak decyzję o możliwości jego używania podejmuje instruktor
- przekąski i napoje na czas zajęć
- pozytywne nastawienie
Treść zajęć teoretycznych:
- Zagrożenia terenu skalnego, zasady bezpieczeństwa.
- Zasady dostępu do skał (INS), ochrona przyrody, etyka wspinaczkowa.
- Podstawowe informacje o sprzęcie: liny i repsznury, kaski, buty, uprzęże biodrowe, karabinki, ekspresy, pętle, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy półautomatyczne), akcesoria: magnezja, woreczek, inne (okularki do asekuracji, beta-stick, ekspres typu antypanic, inne), stałe punkty asekuracyjne (ringi, kotwy, stanowiska).
- Korzystanie z przewodników wspinaczkowych i map. Podstawy orientacji w terenie.
- Podstawy teorii asekuracji.
- Komendy i terminologia wspinaczkowa.
- Podstawowe formacje skalne.
- Skale trudności używane w skałkach (krakowska, francuska, UIAA), style wspinania.
- Zachowanie w razie wypadku wspinaczkowego, zawartość apteczki wspinaczkowej.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA.
Treść zajęć praktycznych:
I. Podstawowe umiejętności ogólne:
- Zakładanie i regulacja uprzęży oraz wiązanie się do niej liną.
- Znajomość węzłów: kluczka, ósemka, flagowy, krawat, wyblinka, półwyblinka, stoper, węzły zaciskowe, opcjonalnie-skrajny tatrzański.
- Obsługa przyrządu asekuracyjnego typu kubek oraz przyrządu półautomatycznego w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania.
- Poprawna asekuracja, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
- Przygotowanie i dobieranie sprzętu do konkretnej drogi oraz poprawne rozmieszczenie na uprzęży.
- Zwijanie i przenoszenie liny.
- Prawidłowa rozgrzewka oraz podstawowe techniki wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała, wspinanie w różnych formacjach skalnych.
- Zasady bezpieczeństwa: wzajemna kontrola partnerów (węzły, poprawne założenie uprzęży, wpięcie liny w przyrząd, przygotowanie sprzętu, itp.).
- Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu; asekuracja bulderującego lub prowadzącego przed pierwszą wpinką.
II. Zjazdy po linie:
- Przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.
- Procedury bezpieczeństwa podczas zjazdów.
- Zjazd w wysokim przyrządzie z autoasekuracją.
- Rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu.
- Opcjonalnie – zjazd ze stanowiskiem pośrednim, (np. z drzewa do stałego stanowiska w celu założenia wędki).
III. Wspinanie na wędkę:
- Konieczna praktyczna znajomość operacji z zakresu podstawowych umiejętności ogólnych: węzłów, zjazdów po linie, poprawnej asekuracji i wyboru miejsca w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
- Budowanie stanowisk do wędki: stałe punkty asekuracyjne, np. stanowisko z łańcuchem i dwa stałe punkty niepołączone ze sobą, na punktach naturalnych (np. drzewa, ucha skalne).
- Bezpieczne dojście/zjazd do stanowiska w celu założenia wędki.
- Przekierowanie wędki dodatkowym ekspresem gdy stanowisko znajduje się z boku w stosunku do linii drogi oraz podobne aspekty.
- Likwidacja wędki.
VI. Wspinanie z dolną asekuracją:
- Poprawna asekuracja prowadzącego, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
- Wspinanie z dolną asekuracją na drogach ubezpieczonych, w tym: prawidłowe prowadzenie liny, stosowanie ekspresów o różnej długości w tym górskich, przedłużanie ekspresów, oraz prawidłowe wpinanie ekspresów i liny w ekspresy, omówienie błędów i sposobów radzenia sobie z nimi.
- Przewiązywanie się przez stanowisko (różne typy stanowisk) i opuszczenie na dół przez asekurującego.
- Zdejmowanie ekspresów z drogi podczas opuszczania.
- Nauka odpadnięć i wyłapywania odpadnięć. Zalecane przećwiczenie na przyrządach typu kubek oraz na przyrządach półautomatycznych.
V. Proste sytuacje awaryjne:
- Bezpieczne wycofanie się z drogi, z ringa oraz plakietki.
- Przejście do samodzielnego zjazdu po linie po poprowadzeniu drogi.
- Bezpieczne wycofanie się ze stanowiska z jednego punktu, typu „świński ogonek”/”baranie rogi” lub gdy okazuje się być ono niebezpiecznie zużyte.
- Zablokowanie przyrządu węzłem flagowym oraz odblokowanie.
- Omówienie opuszczenia prowadzącego na ziemię przy zbyt krótkiej linie.
Zaliczenie kursu: Warunkiem zaliczenia kursu i otrzymania zaświadczenia ze skierowaniem do dalszego szkolenia jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności, w zakresie techniki asekuracji oraz pokonywania dróg z dolną asekuracją. Absolwent kursu powinien:
- Znać podstawowy sprzęt, węzły, zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu i wspinania z liną.
- Wspinać się, asekurować oraz prawidłowo zainstalować i zlikwidować „wędkę”.
- Samodzielnie i sprawnie poruszać się na drogach ubezpieczonych.
- Prawidłowo asekurować z dolną asekuracją na drodze ubezpieczonej
- Dobrać metodę asekuracji oraz miejsce w zależności od terenu, partnera i sytuacji.
- Prawidłowo wyłapywać odpadnięcia osoby prowadzącej.
- Przewiązać się oraz samodzielnie zjechać po skończeniu drogi ubezpieczonej.
- Awaryjnie wycofać się z ringa lub spita na drodze ubezpieczonej.
Rekomendowane jest wcześniejsze zaliczenie podstawowego kursu wspinania i asekuracji na sztucznej ścianie. Uczestnikiem kursu może być osoba bez wcześniejszego doświadczenia wspinaczkowego, należy jednak wziąć pod uwagę większą intensywność kursu. W kursie może uczestniczyć osoba nieposiadająca przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania tego rodzaju sportu. Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez obojga rodziców (prawnych opiekunów).
Absolwent kursu będzie znać:
- Znać podstawowy sprzęt, węzły, zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu i wspinania z liną.
- Wspinać się, asekurować oraz prawidłowo zainstalować i zlikwidować „wędkę”.
- Samodzielnie i sprawnie poruszać się na drogach ubezpieczonych.
- Prawidłowo asekurować z dolną asekuracją na drodze ubezpieczonej
- Dobrać metodę asekuracji oraz miejsce w zależności od terenu, partnera i sytuacji.
- Prawidłowo wyłapywać odpadnięcia osoby prowadzącej.
- Przewiązać się oraz samodzielnie zjechać po skończeniu drogi ubezpieczonej.
- Awaryjnie wycofać się z ringa lub spita na drodze ubezpieczonej.
1500 zł / osoba
czas trwania: 4 dni
maksymalnie 4 uczestników na instruktora
Cena nie obejmuje:
dojazdu i przejazdów na miejscu
wyżywienia
noclegów
